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八宝粥

同学都说我这是十二宝粥了，哈哈。

看不到日出却
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难度简单

口味原味

工艺焖

时间1-2小时

厨具高压锅

营养信息详细信息>>

八宝粥热量：4641 千卡

脂肪：70.81克
蛋白质：152.26克
碳水化合物：687.33克

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食材主料/辅料

莲子适量、黑米适量、燕麦米适量、小米适量、糯米适量、红腰豆适量、花生适量、芡实适量、绿豆适量、黑豆适量、薏米适量、红枣适量、冰糖适量

八宝粥的做法步骤

步骤1/6

准备好所有材料。
步骤2/6

用清水冲洗干净。
步骤3/6

全部放入高压锅内。
步骤4/6

加水，比平时煮粥要多点水。
步骤5/6

煮开出气后继续焖煮半小时。
步骤6/6

出锅按口味加入冰糖即可。

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