在婴儿期,宝宝很容易缺铁,猪肝和菠菜都是很好的食补材料。这个粥,是给还没有咀嚼能力的宝宝做的,大人吃的话,可以直接把猪肝切粒哦!
猪肝洗净,放入水煮开的锅中煮两分钟
捞出用凉开水洗净
用料理机打成泥
大米加水放入锅中,大火煮
菠菜焯水
捞出,挤干水分,切碎
粥煮至粘稠时放入猪肝泥,边煮边搅拌
出锅前加入菠菜碎
猪肝可以补血,这是大家公认的,特别是几道用猪肝做的菜补血效果很好。下面介绍几种猪
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,
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