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菊花茶

对于大部分上班族来说经常对着电脑过久，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑辐射。还有清肝明目，清热去火，降脂降压，润肠排毒等功效。

香姐私房菜55
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难度普通

口味香草

工艺煮

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菊花茶热量：141 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：1.2克
碳水化合物：20.23克

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食材主料/辅料

大枣 10颗、菊花 10朵、枸杞 15个、冰糖适量、纯净水适量

菊花茶的做法步骤

步骤1/5

大枣和枸杞洗净放在养生壶里。
步骤2/5

放入菊花，冰糖和纯净水。
步骤3/5

接通电源烧开，特别喜欢菊花在水中慢慢开放的样子。
步骤4/5

煮好静置几分钟就可以喝了。
步骤5/5

倒入杯子即可饮用。

小窍门

1.菊花茶最好喝多少泡多少不建议喝隔夜的容易腹泻。
2.菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

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