【枸杞】是最常被使用的中医食材,也是一种具有生命力的并好用的植物。枸杞的好处多多,不仅可明目养神,还有促进血液循环,防止动脉硬化,提升免疫力,降低三高等疗效。【枸杞菊花茶】对眼睛保健功效,延缓衰老和抗老。
材料图。
菊花和枸杞用清水洗净,沥干水份。
锅中注入清水,菊花和枸杞大火煮滚。
滚后转小火煮10分钟。
关火焖5分钟,待凉后滤出茶汁,剩下的材料可再加水再煮一次。
加入适量的冰糖拌匀即可。
【枸杞菊花茶】
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