青椒含有丰富的维生素C,具有解热镇痛、防癌抗癌、增加食欲等功效。青椒与肉片清炒,青椒口感清香,肉片稍微有点辛辣味道也很好吃,是一道常见的家庭菜。(展开)
青椒洗净,切成小块。
肉切成片,备用。
油烧热,放入肉片,加入葱姜、花椒粉翻炒。
肉片变色,加入青椒块翻炒。
放入盐和酱油。
加入水淀粉勾芡,翻炒出锅。
盛盘。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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