青芒果若熟透了,直接吃非常甜,买回硬硬的青芒,可以入菜,可以做沙拉,配上黄瓜做沙拉,既可以当成菜,也可以当成水果拼盘。
准备青芒、黄瓜;
黄瓜洗净去皮,切成稍厚的圆片;
青芒去皮;
贴着芒果核切下果肉,切成小块;
芒果里撒少许的盐;
新鲜的薄荷叶用手撕碎,洒在芒果中,拌匀腌渍5分钟;
随后放入黄瓜片;
吃的时候拌匀即可,既可以当做沙拉,也可以当做水果拼盘,用牙签插起来,吃起来很方便。
腌黄瓜夏季最美的味道,夏秋人们食欲不振的时候有这么一小碟开胃小菜是非常不错的,
抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到延年益寿,抗衰老的作用黄瓜中的黄瓜酶,有很
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