家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

沙茶鱿鱼

超简单的做法，沙茶有点辣，吃起来很上瘾。

junida
11442人浏览 / 667人收藏

难度简单

口味微辣

工艺炒

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

沙茶鱿鱼热量：323 千卡

脂肪：1.3克
蛋白质：23.36克
碳水化合物：40.86克

查看详细信息

食材主料/辅料

鱿鱼 300克、蒜头 3瓣、沙茶酱 6大茶勺、青椒 2个

沙茶鱿鱼的做法步骤

步骤1/10

鱿钱洗净切成圈状
步骤2/10

青椒切丝
步骤3/10

水开后鱿鱼焯水
步骤4/10

捞出
步骤5/10

炒锅中油加热后加入蒜头
步骤6/10

加入沙茶酱煸香
步骤7/10

出香后加入水
步骤8/10

水开后加入鱿鱼和青椒
步骤9/10

煮5分钟后出锅
步骤10/10

这个沙茶味道还不错

小窍门

家里在海边，鱿鱼很鲜很脆，口感不错。
在大厨艺潜水好久，今天发老处女帐号，请不要拍砖。嘻嘻

炒热菜微辣菜谱分类 >>

更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有