澄面和玉米淀粉混合用开水和面。
笋去皮切片。
焯水。
笋打碎、猪肉馅、虾适量，虾不用切。
加入适量盐、葱花、等调味料拌匀。
擀皮包馅。
蒸20分钟左右。
开饭喽……
鲜美……
玉米淀粉的功效与作用有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化
1.玉米粥：锅里放入两人吃的水量，烧开，用另一碗放入两人吃的玉米粉，再放入盖过
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
