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木瓜饮

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

春天干燥,容易上火,多补充些维生素对身体是很有益的。来一杯简单的木瓜饮给身体补充一下能量吧。。。

雪峰儿22
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难度简单

口味甜味

工艺其它工艺

厨具食物调理机

营养信息详细信息>>

木瓜饮热量：328 千卡

脂肪：0.26克
蛋白质：0.57克
碳水化合物：110.72克

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食材主料/辅料

木瓜半个、白糖一勺、白开水一杯

木瓜饮的做法步骤

步骤1/8

木瓜半个。
步骤2/8

去掉木瓜皮和籽，切块备用。
步骤3/8

把木瓜放到料理机中。
步骤4/8

加入一勺白糖。
步骤5/8

加入一杯白开水。
步骤6/8

搅打1分钟。
步骤7/8

成细腻的糊状即可。
步骤8/8

一杯口感细腻，散发着清香的木瓜饮。。。。。

小窍门

木瓜饮的浓稠度以加入白开水的多少为准，喜欢稀些的可多加水，适当多些白糖的凉，喜欢浓稠的就少加些水即可。

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