这个牛油果酸奶昔口感特别棒,而且还简单容易操作,喜欢的话不妨一试哦!
准备食材
牛油果切开去核
去核的牛油果用勺子挖出果肉放入料理机,香蕉去皮掰两半放入料理机,再把酸奶倒入料理机
打成浓稠状
加水果装饰
成品
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
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