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马兰头拌香干

雪地里的腊梅
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难度简单

口味清淡

工艺拌

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

马兰头拌香干热量：311 千卡

脂肪：3.96克
蛋白质：18.31克
碳水化合物：16.41克

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食材主料/辅料

马兰头 250克、香干 4块、盐 1勺、白糖 3克、麻油 2勺、蚝油 1勺

马兰头拌香干的做法步骤

步骤1/4

将马兰头洗干净
步骤2/4

锅中放入适量水烧开，放入马兰头烫熟，再放入冷水里揉几下，把马兰头拧干。
步骤3/4

把马兰头和香干切细！
步骤4/4

放入糖、盐、蚝油，麻油拌好就搞定了哈。（想要漂亮点的可以把马兰头放入碗中压平倒扣在盘中放些切好的胡萝卜就OK啦！）

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