羊肉性温,能促进消化,护胃。对于肉质鲜嫩的羔羊肉,我觉得最好的办法就是爆炒或者煎烤。操作省时,肉质香嫩。这道菜操作容易,但极受欢迎,老少皆宜。
羔羊肉洗干净。切成薄片。要横着肉纹切,尽量切大一点的片,不要太碎。
放入1小勺胡椒粉,1小勺盐,1汤勺料酒,2汤勺色拉油。
拌匀腌15分钟。
洋葱切细丝。
姜切丝,备两个红椒。
用等量的熟花生仁,芝麻用料理机打磨成粉备好。或者买现成的也可以。
炒锅烧热,放入两勺油,先炸香姜丝和红椒。抓一少半洋葱丝煸炒出香味。
倒入羊肉片,用筷子拨动。煎烤到肉中水分煎干,肉变色出油。
放入余下的洋葱丝。
看到洋葱变软,加1勺孜然炒匀出锅。
撒上备的花生芝麻调料,或者用肉蘸着料享用。
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