果酱蜜枣南瓜糊

步骤1/8

老南瓜洗净，去皮切薄片。

步骤2/8

盛入适用微波炉的碗中，加上少许清水，放入微波炉叮5分钟。（没有微波炉可以隔水蒸15分钟，熟透就可以了

步骤3/8

趁热倒入搅拌机内。

步骤4/8

加上一勺苹果酱（我用的是梁子庚老师送的有机苹果酱，没有果酱可以加糖或炼奶或牛奶都可以）

步骤5/8

通电、搅成细腻润滑的糊状。

步骤6/8

盛入杯中~

步骤7/8

取出即食蜜枣。

步骤8/8

放入杯中，好看又好吃~