食材
韭菜清洗切碎,蛋打成蛋液。
先炒韭菜,
放点盐,
炒熟,
放进米饭,
将饭炒散,
倒进蛋液,
稍等,
撒上咖喱炒匀炒散即成。
出锅。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有