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鱿鱼圈

鱿鱼比较常见，无聊的时候可以做个。喝个小酒看看电视，还是家宴的时候做一个都是很不错滴

豆帝煮Man
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难度普通

口味原味

工艺炸

时间10-20分钟

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

鱿鱼圈热量：224 千卡

脂肪：0.8克
蛋白质：17克
碳水化合物：7.8克

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食材主料/辅料

鱿鱼一只、椒盐少许、面包糠一碗、炸粉少许、鸡蛋二个

鱿鱼圈的做法步骤

步骤1/8

新鲜鱿鱼去膜洗洗切圈
步骤2/8

面包糠
步骤3/8

鸡蛋打散
步骤4/8

炸粉
步骤5/8

鱿鱼圈沾上炸粉，再沾上蛋液。最后就是面包糠了
步骤6/8

中火开炸，稍后翻面。金黄起锅
步骤7/8

上盘洒上少许椒盐粉，弄个沾料可选美乃滋、甜辣酱、番茄酱等等随你喜欢
步骤8/8

开动啦！

小窍门

火别太大当心马上焦了

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