很清爽的蔬菜卷,操作简单,成品高大上啊!
胡萝卜擦丝
用水焯熟胡萝卜丝
鸡蛋用平底锅煎熟
鸡蛋切丝
虾仁用水焯熟
水晶皮泡软后,放入苦苣,鸡蛋,胡萝卜丝,虾仁也包进去
包好
摆盘,准备一小碟番茄酱即可。
腌黄瓜夏季最美的味道,夏秋人们食欲不振的时候有这么一小碟开胃小菜是非常不错的,
抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到延年益寿,抗衰老的作用黄瓜中的黄瓜酶,有很
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