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食物热量
水晶蔬菜卷的热量和减肥功效
水晶蔬菜卷
热量:
181
千卡
脂肪:
10.16克
蛋白质:
15.79克
碳水化合物:
16.9克
钠:
168.9毫克
钙:
99毫克
铁:
2.82毫克
钾:
542毫克
水晶蔬菜卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
苦苣
克
12
千卡
23
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
418
克
水晶蔬菜卷热量/卡路里
181
千卡
热量181千卡,相当于
乡村舞
40分钟消耗的热量
270
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