准备材料,葱切段,虾去壳去虾线,蟹肉棒一切为二。
将面粉,糯米粉,水,鸡蛋放入一个大碗中。
搅拌至均匀无颗粒。
锅中加入少量油,中火烧热。
倒入一半的面糊,铺上葱段。
铺上蟹肉棒和虾,倒上剩余的一半面糊。
煎至两面金黄即可。
将酱油,醋,糖,芝麻,辣椒碎放在小碗中调成蘸酱。
可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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