山药以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能,拔丝山药用焦糖炮制过的山药,更具有抗毒补肾的功效。
拿出半根山药,去皮,切成斜块状
拿淀粉或者生粉进行搅拌,一定要伴均衡
放油,油温在50度的时候,将冰糖放进去,炒到散开的时候,将油温调到80度。
糖色发红后,将山药放进去炒,温度控制在60-70度之间。
大概几分钟后就可以出锅了,之后盘中会有很多油,可以将油倒出,下次使用。
山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化
山药因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品不仅可作主粮,而且可作蔬菜,
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