准备材料。
准备调料。
将猪舌放在热水中焯煮2分钟,焯时加姜片和料酒,开盖煮。
然后捞出刮一下表面舌苔,然后切成薄片,顺便在焯猪舌的同时,调个酱汁,大酱,酱油,冰糖,料酒加一起搅匀。
锅中倒油,放入葱姜蒜炒香。
然后倒入猪舌翻炒。
变色后,加入花椒粉少许。
青椒,黄瓜,胡萝卜都切片。
先倒入胡萝卜翻炒。
然后倒入酱汁煮1分钟。
再倒入青椒和黄瓜翻炒。
最后勾芡即可出锅。
成品。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有