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冰糖红枣炖燕窝

這幾天乍寒還暖，風高物燥！要作一個靚太，燉燕窩，內服當然首選滋潤之寶今日仔細把藏在燕窩中的污物和異物取走，這個程序很惱人，但也很必要，想無拘無束的享受，這嗰步驟不能馬虎！

Apple敏敏仔
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难度高级

口味甜味

工艺炖

时间2小时以上

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冰糖红枣炖燕窝热量：444 千卡

脂肪：30.5克
蛋白质：53.2克
碳水化合物：69.3克

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食材主料/辅料

燕窝 2个、红枣 10个左右、冰糖适量

冰糖红枣炖燕窝的做法步骤

步骤1/5

燕窝泡好洗干净的样子！
步骤2/5

备好冰糖红枣!可以依个人喜欢加糖或红枣。燕窝洗干净以后，放入炖盅，加入冰糖红枣，再加入待用的热开水，盖好，用保鲜膜把炖盅包好，再盖上一条湿毛巾，这个步骤是防水进入炖盅！
步骤3/5

把所有材料放入炖盅，加入开水，开水加入刚好过燕窝，盖好，用保鲜膜把炖盅包好，再盖上一条湿毛巾，这个步骤是防水进入炖盅！
步骤4/5

隔水炖两个小时就OK啦
步骤5/5

看看是不是流口水啦

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