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豆皮拌海带

很普通简单的一道家常小菜

卡米莎
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难度简单

口味蒜香

工艺煮

时间30分钟-1小时

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

豆皮拌海带热量：513 千卡

脂肪：17.4克
蛋白质：26.4克
碳水化合物：25.4克

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食材主料/辅料

海带一张、豆皮半块、胡萝卜少许、大蒜 5个、香醋 1勺、盐适量、白糖少许

豆皮拌海带的做法步骤

步骤1/4

干海带泡发20分钟洗去泥沙，煮20分钟捞出切丝，剩余海带可放入冰箱储存2-3天，豆腐皮焯水切丝，切少许胡萝卜丝
步骤2/4

5瓣大蒜剁泥
步骤3/4

锅内热油泼蒜
步骤4/4

香醋1勺，糖、盐适量拌开即可

煮凉菜蒜香菜谱分类 >>

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