娃娃菜4分切好
入水焯5分钟
蒜切末
粉丝入水煮1分钟
炒锅放油炒热,加入蒜末炒香
将蒜末摆置娃娃菜粉丝上
炒蒜末余油,加入淀粉,盐,鸡精勾芡后,倒入盘中,放入蒸锅5分钟
好了
大号娃娃菜,做了两大盘,味道很好,下饭又健康
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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