先把粉丝和鱿鱼花焯熟。
接着把娃娃菜外层大叶子,摘下洗净,其余的部分切掉根,但根部不要完全切掉,不然菜会散掉。从中十字花切四份
七八个蒜瓣切碎备用。
把焯熟的粉丝和鱿鱼花摆盘,倒入少许味达美或者生抽。
把娃娃菜摆匀在锅里,煮熟。
焯熟的娃娃菜盛出备用。~ 锅中热油放蒜末,煸香后倒入稀淀粉汁。 ~~最后,把调好的浓汤浇到娃娃菜上,最好再撒上香菜末就更棒啦。
最后的淀粉一定要调稀一点儿。
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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