备红豆,莲子,
先将红豆和莲子泡二时。
煮锅里放清水,
再倒进红豆和莲子,
盖上盖子煮一小时煮浓绸煮熟。
放进红糖提甜 ,
生粉用清水化开,
倒进生粉水能起更绸的作用,不放也行。
边倒边用快子拌匀,不要凝成一团。
再次烧开。
就可开吃了。
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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