鸡蛋打入容器里。
苦瓜清洗干净切碎备用。
加入半勺盐搅拌均匀。
在到入苦瓜,加半勺盐搅拌均匀。
热锅入油,倒入苦瓜,鸡蛋。
煎至一面微黄翻面。
煎至两面都黄了即可。
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有