紫菜、虾米洗净泡至变软
西红柿切块、葱花切好备用
炒锅倒少许油烧热放葱花煸炒出香味
倒西红柿块翻炒至出汁
加水烧开后放面片
中火煮3分钟左右
倒入虾米
倒入紫菜
加盐、胡椒粉煮熟即可
稍凉后盛碗里吃的时候再加火腿肠
不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用，因此，烹调时应
番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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