很喜欢咖喱的浓郁香味,所以咖喱粉是我在烹饪中必备的一种调味料。
三黄鸡宰杀好,洗净沥干水分,斩小块放1勺玉米淀粉和少许盐抓均备用。
蒜头和生姜切片。
锅中加入适量食用油大火加热,放入蒜片和生姜片煸出香味。
倒入鸡肉煸炒至颜色变白,放入冰糖。
调入咖喱粉。
加入清水和1勺酱油,清水和鸡肉持平即可。
加盖中火焖至收汁。
出锅前翻炒几下。
香味四溢的咖喱鸡就可以上桌咯。
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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