炒青椒不要炒得太死,炒得太死不好吃!
第一,选把青椒切成丁。
第二,火腿肠也切成丁。
第三,把煮好的米饭剁碎。
第四,锅里放少许的油。
第五,先炒青椒。
第六,下火腿肠翻炒。
第七,下米饭,加盐,鸡精翻炒。
第八,最后起锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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