将花甲洗干净(最好是放水浸泡半天让它吐泥)
把花甲放在铺好锡纸的烤盘上,放入烤箱烘烤,上下火180度,烤10分钟待开口后取出
利用烘烤的时间制作调料,首先将蒜瓣去皮拍成泥
再加入适量的油和盐,还有少许的酱油
烤到花甲开口笑后将它从烤箱取出
用勺子淋上调好的蒜泥
再放入烤箱烘烤5分钟即可
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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