心里美萝卜是萝卜的一种,心里美萝卜汁液中存在一种色素,称为花青素,是一类水溶性色素,在酸性溶液中颜色偏红,而在碱性环境中则呈紫蓝色。因此,含有这种色素的蔬菜,经酸渍后可使其颜色更加鲜红,而得名。我家的萝卜皮都这么吃,爽口有营养。
它的作用:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。
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准备所需材料。
切的时候,最好斜着连皮和萝卜一起削下来,削得稍稍厚一点,吃的时候口感好。
慢慢的全都削好。
放入碗中,放入湖盐并腌制40分钟左右,腌制是为了去除萝卜的辣味。
40分钟后,倒去腌制的水后,放入味精,搅拌均匀。
勺内放入少许油和干辣椒,烧成辣椒油。注意,不要把辣椒烧得太黑。
迅速醮在心里美上。
拌匀后就可以吃啦,非常清甜并带点辣味的萝卜。
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