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好吃不停口的【牙签肉】
那一日,回老家,在家吃了一顿饭。现在老家也比较方便,等待客也不用自己炒菜,都是买来的。席间有一道牙签肉,其实就是用牙签串上腌好的鸡胸肉,再裹上淀粉蛋液面包糠炸出来的,跟鸡米花是一样的,只是多了根牙签。这样的小食儿,孩子们特别喜欢。真心话,老是感觉那些小吃摊上买来的东西吃多了不好,可小妞儿偏生特别喜欢,只好悄悄的跟妞儿说,少吃些,回家妈做给你吃。
这不,说了就一定要做,某日早餐,做了这个牙签肉,我没有用油炸,用了空气炸锅,做出来也挺好呢!

辽南蟹19
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10-20分钟 厨具空气炸锅

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食材主料/辅料

鸡胸肉 300克、 面包糠 适量、 淀粉 适量、 鸡蛋 一个、 烹调油 适量、 3克、 生抽 10克、 料酒 5克、 胡椒粉 5克、 蕃茄沙司 20克

牙签肉的做法步骤

小窍门
因为油少,口感稍差于炸出来的,但是,这个比较复合我们对健康的追求嘛!
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