准备好所有食材洗净,米饭可用隔夜的;
将胡萝卜、黄瓜、火腿、香菇切丁;
锅热后倒油,小火不停煸腰果;
再煸胡萝卜丁;
盛出后煸香菇丁;
一个鸡蛋打散炒碎丁后盛出备用;
锅热后倒油,放入多些的葱;
随后放入米饭煸炒;
放入刚才炒好的蔬菜丁;
放入腰果;
放入鸡蛋碎;
放入黄瓜丁;
放入玉米粒;
调入适量盐;
调入少许的糖提鲜;
平底锅摊好一个蛋皮;
炒好的米饭盛入碗里压实,再倒扣在盘子上,将蛋皮盖在饭上;(以上步骤其实和做平常的蛋包饭一样,所以材料和做法都可随意)
调入一个碗汁(盐,耗油,酱油,醋,糖)
碗汁倒入锅中烧开后放入少许的葱末,再放入切成丝的蟹足棒略煮,然后用水淀粉收汁即可,浇在蛋包饭上就好了。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有