蟹足蛋包饭的热量

蟹足蛋包饭的热量和减肥功效

蟹足蛋包饭热量：1296 千卡
脂肪：60.06克
蛋白质：60.78克
碳水化合物：173.91克
钠：1157.1毫克
钙：111毫克
铁：12.13毫克
钾：1334毫克

蟹足蛋包饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
腰果	克	509千卡	553千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
蟹足棒	克	74千卡	123千卡
玉米粒	克	188千卡	196千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
总量	767克	蟹足蛋包饭热量/卡路里1296千卡
热量1296千卡,相当于高尔夫球259分钟消耗的热量300

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