我在菜谱里,介绍过酱鸡蛋,在这里鸡蛋的营养价值我就不多说了,鸡蛋羹对于大多数人来说(鸡蛋过敏者除外),无论早餐,还是老人,儿童都是不错的选择。
准备所有原料。
去皮鸡蛋2个,40度温水160克。(鸡蛋:温水=1:1.5)
温水慢慢倒入鸡蛋液中,蛋液中可少量放点盐。
鸡蛋液过筛,是为了蒸出蛋羹后,口感更细腻,爽滑。(要求不高者可省略)
在蒸碗内涮上一层香油,是为了吃后好刷。
步骤6/7锅烧开后,大火蒸15分钟`即可。上面最好盖上盘子或保鲜膜。
放上自己喜欢的调料就好了。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有