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辣炒鱿鱼

每次和老公一起去韩国料理必点一道辣炒鱿鱼，本人特别喜欢吃鱿鱼，清炒、干煸、麻辣、烧烤……全都喜欢，学会了这道菜，自己在家里想吃就吃，而且还能节省银子，不错！~嘿嘿~~

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难度简单

口味中辣

工艺炒

时间10-20分钟

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

辣炒鱿鱼热量：224 千卡

脂肪：0.8克
蛋白质：17克
碳水化合物：7.8克

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食材主料/辅料

鱿鱼 2只、洋葱半个、韩国辣酱一勺、料酒一勺、生抽一勺、蚝油一勺、胡椒粉适量

辣炒鱿鱼的做法步骤

步骤1/6

鱿鱼撕去外皮，收拾干净。
步骤2/6

切圈放入盆里，把备好的调料全都放进去。
步骤3/6

拌匀腌一会儿。
步骤4/6

油锅烧热，倒入切成丝的洋葱炒香。
步骤5/6

倒入腌好的鱿鱼。
步骤6/6

炒到鱿鱼变成大圈，锅中没汤的时候出锅即可。

小窍门

1、这道菜的调料本身就比较咸了就不用额外的加盐了。
2、爱吃辣的可以在炝锅的时候加点干辣椒进去。

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