十月萝卜小人参、冬食萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。秋季天气干燥,多吃白萝卜保健康.
脊骨剁块,用水浸泡20分钟,漂清血水.
浸泡过的脊骨洗干净.
锅放少许清油煸香姜片,放脊骨加料酒煸干水份.(新鲜脊骨浸泡过血水,不用焯水,肉质会更鲜嫩.)
煸好的脊骨放紫砂锅,一次加足开水煨2个小时.
白萝洗净削皮.
切大一点滚刀块.
2小时后,放萝卜加盐再煨半个小时.
煨2.3个小时后,放点白胡椒即好.
装碗撒上葱花即可.
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