希望孩子们健健康康,快快乐乐
洋葱滚刀块
胡萝卜滚刀块
土豆切滚刀块
牛腩切块
开火热锅放30g油,油温7成热
下土豆、洋葱、胡萝卜翻炒;翻炒1分钟
步骤7/16下入牛腩
步骤8/16翻炒到牛腩变色
加入800ML的水(大概没过菜的3厘米吧)
步骤10/16大火烧开
调至小火
步骤12/16把上面的浮沫撇干净,我撇了一大碗
再调至中火煮20分钟
开锅放入3块咖喱,煮到融化,再小火煮3分钟即可
成品
成品
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