准备材料
倒入油 依次下入火腿片 黄瓜丁 煸炒至火腿有香味
加入米饭
步骤4/9煸炒均匀后加入一勺沙拉酱
加入芝士用米饭余热将其软化
盛出炒好的米饭
打两枚鸡蛋 加入少许盐
将事先炒好的蛋与饭煸炒均匀
摆盘 挤少许番茄酱
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
洗浸奶酪确定奶酪的柔软度是很重要的,这也是选购洗浸奶酪的要诀,还须注意洗浸奶酪外
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