肉皮,通常指猪肉的皮,富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。在日常生活中,不少人买回带皮的猪肉时,总习惯把皮切掉弃之。殊不知您扔掉的是很好的营养保健品。近年来,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。
准备所有材料。
步骤2/14500克肉皮。
所有肉皮放在锅里煮开,并煮成透明状。
煮好后,把肉皮里的肥油刮干净,就像左边一样。
猪皮背面的毛也要拔干净,如果,毛太多,建议,切掉不要了,省事。
步骤6/14先切条。
再切成小丁,切得越细越好。这样在熬制的时候,就能使皮冻更浓稠。这步在切的时候要有耐心。我是听音乐,一会儿就切完了。
把调料倒入调料盒,最后熬完后取出调料盒,这样皮冻较清澈,透明。
切好的皮冻洗一下,放入煮锅,同时,放入调料盒。
葱姜也一起放入。
锅开后,撇去浮沫。大火烧开后转小火,1小时左右就好了。别忘了,调料盒及葱姜最后要捞出来。大家如果没调料盒,可以用豆包布包一下。
熬好后,上面的清汤可以到出来,也可以不倒,彻底凉后,放入冰箱冷藏。冷藏后的肉皮冻就成这样了。
切成丁的肉皮冻,就可以切片摆盘了。提示:大家还可以放胡萝卜丁,黄豆等。
两种皮冻片,吃起来口感都不一样。自己调一些喜爱的料汁,爽滑而不腻。
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