主料:三文鱼头
将三文鱼头收拾干净,剁成块。
撒上干面粉备用。
将鱼头放油锅煎制。
煎到金黄色即可。
油锅里放入大料,将大蒜放入油锅炸香,炸成金黄色。
放入煎好的三文鱼头,放入料酒,生抽,酱油,醋,白糖,少许盐,添少许水烧制鱼头。
烧到收干水分即可。
蒜子三文鱼头
三文鱼是女人五宝之一,它不但可以除皱养颜、降低血压、保护心脏、关节和胰岛,还能稳
吃鱼头有利于健康,营养学家指出,鱼是通过鳃和肝、肾等向外排除毒素,其中鳃在鱼的身
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