香炸鱼排:色泽黄亮,咸鲜香酥,西菜中吃。
草鱼治净,从尾部片成大片
切成瓦块形
备面包糠,葱段、姜片
放葱段、姜片、料酒
放盐、胡椒粉、味精
放生抽腌制15分钟
鱼块入蛋液拖过
再粘面包糠
拍实面包糠
净锅添油烧至4成热时下鱼排
两面炸至金黄酥脆时捞出沥油。食用时配番茄沙司或椒盐。
在每日的餐饮中,我们可以推荐吃一些有营养,钙比较多的食品,比如牛奶,鸡蛋,虾皮,
1.鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、
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