炎炎夏日,荔枝吃多了,会上火,特别是口腔。苦瓜有生津止渴功效,两年前在马来西亚槟城的街头,曾经喝过一杯苦瓜汁,老板加了少许的水果调味。饮完苦瓜汁后,口腔苦中带有甘甜,立刻消解白天的暑气。
成品
苦瓜洗干净切小块
苹果一个
苹果去皮切块状
苦瓜和苹果块放入搅拌机中,加入冰水和蜂蜜
按下搅拌开关,两分钟后,成混合果汁
用过滤网隔离蔬果渣
饮用时,根据个人需求,加入适量冰块。
果汁可代替白开水果汁类饮料中,或多或少会加入添加剂,如大量饮用,会对胃产生不良刺
所用的缸、罐、坛必须洗净擦干,并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁,也可在其中放半瓶白酒
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