准备
把所有的调料都加入盘中
加入蜂蜜
用手拌匀让肉都完全吸收酱汁,然后放冰箱。蒜头姜葱腌制1天后拿掉,去掉姜葱蒜后再把肉翻一翻再放回冰箱1天,一共48小时。就可以入烤箱烤制了
烤制方法很简单:放烤网上两边都刷上蜜糖,上下火230度烤20分钟再翻另一边再刷一次蜜糖烤20分钟。肉熟了就可以开动了
上菜
中医上认为,多吃猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用,对热病伤津、消渴羸瘦、燥咳、便秘等
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