用南瓜和小米、玉米等杂粮煮粥,健康又美味。
准备20克小米,20克玉米碴。
将南瓜去皮去瓤,切成小碎丁。
将红枣去核后切成丁。
大火将水烧开,下入小米和玉米碴。
接着下入南瓜丁和红枣丁,略微翻搅一下。
锅盖留隙转小火煮半小时后,用勺子往一个方向搅拌10分钟左右即可。
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
取少量待测小米放于软白纸上,用嘴哈气使其润湿,然后用纸捻搓小米数次,观察纸上是否
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