茼蒿洗净淋干水,掰成三段
蒜瓣儿拍几下
油热放入蒜炒香
放入茼蒿翻炒
调入适量蚝油和盐
炒好的茼蒿装盘即可
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有