下饭菜…呵呵,没有华丽的外表…
主料
肉切片
放生粉,酱油,胡椒粉搅拌均匀
再放点玉米油搅拌均匀,腌制10分钟
豆角去头尾洗净切成段
葱切段,蒜切小块
炒锅放适量油,放入蒜粒,葱段煸香
放入五花肉煸炒半分钟
放入豆角,加少许盐,(盐要比平常的少一些)
豆角断生后加入两勺蚝油翻炒均匀
出锅装盘,就完成了…
成品
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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