红薯。
红薯切片。
洗一下红薯表面的淀粉。
放在烤架上,在阳台上晾干。
我晾了三天。
炒锅里倒入一整袋盐,先把盐炒热。
放入红薯片翻炒。
炒到微微发黄即可关火。
筛掉表面的盐粒。这一步也可省略,其实表面没粘多少盐,用手轻轻一扒拉也就掉了。
香脆的红薯片,晾凉后密封保存,零油脂哦。
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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