将玉米和青豆煮熟备用。
松仁炒熟备用。
红椒和红萝卜洗净切丁。
上锅加入少量油加热,加入松仁略炒。
加入玉米粒青豆,分别加入适量盐和1勺白糖拌炒。
最后加入萝卜红椒炒熟即可关火。
成品装盘。即可食用。
健脑补脑松仁中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑
松子,又名松子仁、海松子、红松果等,为松科植物红松的果实。 营养分析: 松子含有
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