特别适合上班族的朋友,简单又好吃,还补充了我们所需要的营养,赶快行动吧
碗中倒入2勺面粉,倒入两个鸡蛋
搅拌均匀
倒入适量的纯牛奶搅拌均匀
平底锅预热,倒入适量的蛋糊小火煎到两面金黄 如图
香蕉去皮后切成几小段放入平底锅里小火煎一煎
将煎好的香蕉放入蛋饼上卷好即可
做好的蛋卷放入碗中弄上适量的炼奶在蛋卷上就可以了
香蕉的果肉里藏有一颗颗像芝麻般的小黑点,大家都以为那是种子,其实那只是种子的皮而
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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